Yoga-Workshop „Sommer-Sonne-Yoga“

Am Samstag, den 02. Juni 2018, findet von 10.00 bis 15.00 Uhr beim Lehrter Sport-Verein (LSV) in der Jahnturnhalle, 31275 Lehrte, Feldstr. 29, ein Workshop „Sommer-Sonne-Yoga!“ für alle statt, die Lust haben, Yoga auf eine besondere Art und Weise zu erleben.

Wir (3 befreundete Yogalehrerinnen) möchten Euch die Gelegenheit geben, mit unseren Workshops eine Auszeit für Körper, Geist und Seele zu erfahren. In den Pausen habt ihr die Gelegenheit, Euch gegenseitig auszutauschen, um dann entspannt in den nächsten Workshop zu wechseln. Ein kleiner kostenloser Mittagspausensnack und Getränke sind im Preis inbegriffen.

Vorkenntnisse oder andere sportliche Voraussetzungen sind nicht notwendig.

Lifestylekonzept „Sevenoften mit Bewegungstipps“ – Susanne Zekri

Sevenoften ist ein 10-Punkte-System, mit dem Du durch einfache Anleitung alte Gewohnheiten dauerhaft veränderst, ohne Verzicht und ohne Verbote. Ein Programm für mehr Lebensqualität, weniger Stress und ein neuer Weg zu mehr Lebensfreude.

Klangmediation – Antje Thelen

Klangmeditationen, auch Klangreisen ge­nannt, sind geführte Meditationen, in denen gezielt vor allem tibetische Klangschalen ein­gesetzt werden. Durch ihren langanhalten den Klang, der die Menschen oftmals tief berührt, eignen sie sich hervorragend sowohl eine Me­ditationen zu begleiten als auch gezielt die verschiedenen Aspekte einer Meditation zu unterstützen und zu verstärken.

Yoga für die Faszien – Susanne Horn

Bewegung, Ganzheitlichkeit und Flexibilität spielen im Faszien-Yoga eine große Rolle. Im klassischen Hatha-Yoga wird oft eine längere Zeit in einer bestimmten Pose verharrt. Beim Faszien-Yoga hingegen wird der Körper in allen Richtungen gedehnt und bewegt. So wer­den die kompletten Faszien/Bindegewebe und nicht nur Teilbereiche der Muskulatur gedehnt.

Dauer:
Die einzelenn Teile des Workshops dauern je 60 Minuten mit Pausen zwischen den nachfolgenden Kursen.
Preis Tageskarte:
50,00 Euro für Nichtmitglieder
40,00 Euro für LSV- Mitglieder
(Mindesteilnehmerzahl 30)
Anmeldung:
Die Anmeldung erfolgt über die LSV Geschäftsstelle unter Tel. 05132/3203 oder EMail info@lehrtersv.de
Anmeldeschluss:
Freitag, der 19.05.2018
Kleidung:
Deine Bekleidung sollte bequem sein.
Mitzubringen:
Decke, kleines Kissen, Socken sowie einfach gute Laune und die Lust, mal etwas Neues auszuprobieren.
2018-03-28T21:11:13+00:00 28. März 2018|Categories: Allgemein|Kommentare deaktiviert für Yoga-Workshop „Sommer-Sonne-Yoga“

Unser Fitness-Studio

LSV KISS Logo

Kinder-Sportschule

LSV KISS Logo