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Kurse2020-09-09T16:26:04+02:00

Kleine Gruppen – Große Wirkung

Gemeinsames Training macht am meisten Spaß. In unseren Kursen findest Du viele nette Leute, die ein gemeinsames Ziel verfolgen, sich gegenseitig motivieren und unterstützen.
Vom entspannenden Pilates über konditionsförderndes Spinning bis zum vollständigen Body-Workout bieten wir Dir ein breites Angebot an verschiedenen Kursen.

Kurse im LSV-Sportpark

Für alle Wünsche und Bedürfnisse das passende Angebot. Egal ob Einsteiger oder voll durchtrainiert.

“Der Kampf wird weit entfernt von allen Zeugen gewonnen – im Verborgenen, im Gym, draußen auf der Straße, lange bevor ich im Rampenlicht tanze. ”

Muhammad Ali

Für alle Kurse ist eine telefonische Voranmeldung im Sportpark unter 05132/929990 notwendig.

Montag

UhrzeitKursangebotÖrtlichkeit 
09:00 - 10:00Step 2LSV-Sportpark
10:15 - 11:15BodyPumpLSV-Sportpark
17:15 - 18:15ZumbaLSV-Sportpark
17:30 - 18:30FZ-ZirkelLSV-Sportpark
18:30 - 19:30BodyCombatLSV-Sportpark
19:00 - 20:00CycleLSV-Sportpark
19:45 - 20:45BodyBalanceLSV-Sportpark

Dienstag

UhrzeitKursangebotÖrtlichkeit 
09:00 – 10:00PilatesLSV-Sportpark
10:15 – 11:15Rücken-FitLSV-Sportpark
17:00 – 18:00WirbelsäulengymnastikLSV-Sportpark
18:00 – 19:00Langhantel LSV-Sportpark
18:30 – 19:30CycleLSV-Sportpark
19:15 – 20:15Fitness-ThaiboxenLSV-Sportpark

Mittwoch

UhrzeitKursangebotÖrtlichkeit  
9:30 - 10:30BodyWorkoutLSV-Sportpark
10:30 - 11:00Bauch IntensivLSV-Sportpark
18:00 - 19:00BodyAttackLSV-Sportpark
18:30 - 19:30CycleLSV-Sportpark
19:05 - 20:05Les Mills ToneLSV-Sportpark
19:30 - 20:30FZ-ZirkelLSV-Sportpark

Donnerstag

UhrzeitKursangebotÖrtlichkeit 
16:30 - 17:45YogaLSV-Sportparkneu*
18:00 - 19:00BodyPumpLSV-Sportpark
19:15 - 20:00CX WorxLSV-Sportpark

Freitag

UhrzeitKursangebotÖrtlichkeit 
09:00 - 10:00PilatesLSV-Sportpark
10:15 - 11:15CycleLSV-Sportpark
10:15 - 11:15Rücken-FitLSV-Sportpark
11:15 - 12:15FaszientrainingLSV-Sportpark
17:00 - 18:00BodyCombatLSV-Sportparkneu*
17:30 - 18:30CycleLSV-Sportpark
17:30 - 18:30FZ-ZirkelLSV-Sportpark
18:45 - 19:45BodyBalanceLSV-Sportpark

Samstag

UhrzeitKursangebotÖrtlichkeit 
10:15 - 11:15CycleLSV-Sportpark
10:45 - 12:15YogaLSV-Sportpark
12:30 - 13:30ZumbaLSV-Sportpark

Sonntag

UhrzeitKursangebotÖrtlichkeit 
10:15 - 11:15BodyBalanceLSV-Sportpark
10:30 - 11:30CycleLSV-Sportpark
11:15 - 12:15BodyPumpLSV-Sportpark
12:30 - 13:15CX WorxLSV-Sportpark
(*) Outdoor = wetterabhängig!

Änderungen der Kurspläne sind möglich!

Montag – Freitag
08:00 – 22:00

Samstag – Sonntag
10:00 -18:00

An Feiertagen gelten ggf. Sonder-Öffnungszeiten.

Wenn Du zum ersten Mal zu uns kommst, solltest Du folgendes mitbringen:

  • Turnschuhe mit heller Sohle
  • ein frisches Handtuch
  • sportliche, lockere Kleidung
  • gute Laune
  • etwa 20 Minuten Zeit, damit wir uns kennen lernen und Dir alles Wissenswerte zeigen können

Wenn Du Fragen zu unseren Kursen hast oder wir Dir auf andere Weise weiter helfen können, erreichst Du uns unter:

Jetzt Mitglied werden!

Kurse außerhalb des LSV-Sportparks

Wir bieten viele weitere Kurse an, an denen Du als Sportpark-Mitglied ohne zusätzliche Gebühren teilnehmen kannst. Diese Kurse finden außerhalb des LSV-Sportpark in den verschiedenen Räumlichkeiten des Lehrter Sport-Vereins oder städtischen Sportanlagen statt. Eine Übersicht über die Kurse und die jeweiligen Veranstaltungsorte findest Du hier:

Montag

UhrzeitKursangebotÖrtlichkeit
09:00 - 10:00HockergymnastikJahnturnhalle - MZwR
10:00 - 11:00Fit-Ent-StretchJahnturnhalle - MZwR
11:00 - 12:00Fit-Ent-StretchJahnturnhalle - MZwR
18:00 - 19:00WirbelsäulengymnastikJahnturnhalle
19:00 - 20:00WirbelsäulengymnastikJahnturnhalle
18:30 - 19:30BodystylingJahnturnhalle - MZwR
19:30 - 20:30Fr./M.-Step-ReebokJahnturnhalle - MZwR

Dienstag

UhrzeitKursangebotÖrtlichkeit
09:30 – 10:30Senioren-PowerJahnturnhalle - MZwR
17:00 – 18:00IntensivgymnastikJahnturnhalle - MZwR
18:00 – 19:00IntensivgymnastikJahnturnhalle - MZwR
19:00 – 20:30CapoeiraJahnturnhalle - MZwR

Mittwoch

UhrzeitKursangebotÖrtlichkeit
17:30-18:30WirbelsäulengymnastikJahnturnhalle - MZwR
18:30 – 19:30SeniorengymnastikJahnturnhalle
19:00 – 20:00Fr./M.-Step-ReebokSH Friedrichstraße
19:30 – 20:30Woman-PowerJahnturnhalle

Donnerstag

UhrzeitKursangebotÖrtlichkeit
09:30 – 10:30WirbelsäulengymnastikJahnturnhalle - MZwR
10:30 – 11:30WirbelsäulengymnastikJahnturnhalle - MZwR
14:30 – 16:00SeniorentanzJahnturnhalle - MZwR
18:00 – 19:00IntensivgymnastikJahnturnhalle - MZwR
19:00 – 20:00IntensivgymnastikJahnturnhalle - MZwR
20:00 – 21:00Funktionsgym. Sie & IhnJahnturnhalle - MZwR

Freitag

UhrzeitKursangebotÖrtlichkeit
09:00 – 10:00WirbelsäulengymnastikJahnturnhalle - MZwR
10:00 – 11:00WirbelsäulengymnastikJahnturnhalle - MZwR
11:00 – 12:00WirbelsäulengymnastikJahnturnhalle - MZwR
14:00 – 15:00HockergymnastikJahnturnhalle - MZwR
20:00 – 21:00Lady Dance FunJahnturnhalle - MZwR

Gemeinsam erreichen wir Deine Ziele

Egal, ob Muskelaufbau, Gewichtsreduktion, Cardio- und Konditionstraining oder Rehabilitation – bei uns bist Du in den richtigen Händen.

Jetzt kostenloses Probetraining vereinbaren

Aktuelles zum Betrieb im Sportpark

Neue Corona-Vorgaben

mit der Inkraftsetzung der neuen Niedersächsischen Corona-Verordnung ist nun auch das Tragen einer Alltagsmaske in Fitnessseinrichtungen Pflicht!

Bitte tragt eure Masken ab sofort beim Betreten und Verlassen des Sportparks, sowie auf den Hin- und Rückwegen zu

  • unserer Lounge / Getränkeanlage,
  • unserem Solarium,
  • den Umkleiden & Duschen,
  • unserem Kursraum.

Dies bedeutet MASKENPFLICHT IM GANZEN SPORTPARK außer beim Training, wenn dort 1,5 mtr. Abstand gehalten wird, sowie IN den Duschen und Saunen.

Für Fragen steht Euch das LSV-Team gerne zur Verfügung.

Lüftung und Raumtemperaturen

Es ist Herbst und der Winter kommt näher. Diese Jahreszeiten bringen es mit sich, dass die Aussentemperaturen sinken.

Die aktuelle Lage mit dem Coronavirus fordert von uns auf der Gegenseite, dass wir unsere Trainingsräume so gut es geht lüften und für einen Luftaustausch sorgen. Dies bedeutet, dass die aus der Vergangenheit gewohnten Temperaturen in den Sporthallen und anderen Trainingsstätten nicht durchgängig erreicht werden.

Wir empfehlen deshalb allen Trainierenden sich mit ihrer Kleidung den Temperaturen anzupassen und ggf. mit „WarmUp“-Bekleidung das Training zu beginnen oder insgesamt durchzuführen.

Für Fragen steht Euch das LSV-Team gerne zur Verfügung.