Lehrter Sport-Verein

Gesundheitssport

Was ist Gesundheitssport

Gesundheitssport ist zunächst ein breit gefächerter Begriff und umfasst jegliche sportliche Betätigung die der Förderung der allgemeinen Gesundheit dient. Dazu zählen: Sport zur Prävention, Sport zur Rehabilitation, therapeutischer Sport, aber auch Entspannungstraining und Stressmanagement. Gesundheitssportliche Aktivitäten finden einen breiten Anwendungsbereich. Sie wirken nicht nur vorbeugend, sondern auch regenerieren und stärken. Mit der Teilnahme am Gesundheitssport wird ein Ausgleich zum Berufsalltag oder eine Ergänzung zu Freizeitaktivitäten geschaffen. Der Gesundheitssport ist für jeden geeignet, besonders aber für diejenigen die sich beruflich nicht viel bewegen oder eine generell schlechte Haltung haben.

Ansprechpartner

Inge Isaac
Inge IsaacAbteilungsleiteringesundheit@lehrtersv.de

Trainingszeiten

Gruppe Alter Wochentag Uhrzeit Halle Übungsleiter
Intensivgymnastik   Dienstag 17:00 – 18:00 Uhr MZwR I Bärbel Strote
Dienstag 18:00 – 19:00 Uhr MZwR I Bärbel Strote
Donnerstag 18:00 – 19:00 Uhr MZwR I Bärbel Strote
Donnerstag 19:00 – 20:00 Uhr MZwR I Bärbel Strote
Fit-Ent-Stretch   Montag 10:00 – 11:00 Uhr MZwR I Uschi Engling-Geerligs
Montag 11:00 – 12:00 Uhr MZwR I Uschi Engling-Geerligs
Wirbelsäulengymnastik   Montag 18:00 – 19:00 Uhr Jahn Samia Ferguen
Montag 19:00 – 20:00 Uhr Jahn Samia Ferguen
Mittwoch 17:30 – 18:30 Uhr MZwR I Jutta Lödding
Donnerstag 09:30 – 10:30 Uhr MZwR I Uschi Engling-Geerligs
Donnerstag 10:30 – 11:30 Uhr MZwR I Helga Hühn
Freitag 09:00 – 10:00 Uhr MZwR I Jutta Lödding
Freitag 10:00 – 11:00 Uhr MZwR I Jutta Lödding
Freitag 11:00 – 12:00 Uhr MZwR I Jutta Lödding
Hockergymnastik   Montag 09:00 – 10:00 Uhr MZwR I Uschi Engling-Geerligs
Freitag 14:00 – 15:00 Uhr MZwR I Samia Ferguen

Gemeinsam erreichen wir deine Ziele

Egal ob Muskelaufbau, Gewichtsreduktion, Cardio- und Konditionstraining oder Rehabilitation – bei uns bist du in den richtigen Händen.

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