Save the Date! Am 17.02.23, um 19 Uhr, lädt euch die Triathlonabteilung zum Vortragsabend ein.

Dr. André Albrecht (Landestrainer/Direktor Leistungssport Triathlon Verband Niedersachsen, Inhaber Institut für Trainingsoptimierung INTRO in Wolfsburg, ehem. Lehrbeauftragter an der Ostfalia-Hochschule) hält für euch im Sportpark des LSV (Everner Str. 38, 31275 Lehrte) einen Vortrag über das Thema Ernährung im Fitness- und Ausdauersport.

Der Votragsabend wird die folgenden Themenbereiche umfassen:

• Energiegewinnung und Energiebilanzen
• Bestandteile der Nahrung unter sportlichen Aspekten
• Fettverbrennung, Gewichtsreduktion, Low Carb und Nüchterntraining
• Ernährung in Training und Wettkampf
• Praxisnahe Tipps und häufige Fehler
• Beantwortung von Teilnehmer-Fragen

Zur besseren Planung wird um Anmeldung und Bekanntgabe der Personenzahl per Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! gebeten.