Unser neues Kursformat „Swing Balance“ bietet dir durch Training deiner Tiefenmuskulatur eine optimale Sturzprophylaxe.
Auf dem Trampolin werden keine Sprünge absolviert, sondern nur Gleichgewichts- und Koordinationsübungen durchgeführt. Zusätzlich bietet der Kurs ein Mobilitätstraining und Ausschnitte aus der Ski-Gymnastik.
Wann: Swing Balance Einsteiger
Immer Freitags, 15.00 – 15.45 Uhr
Am 9., 16. & 23 Februar 2024
Wann: Swing Balance Fortgeschrittene
Freitags, 16.00 – 16.45 Uhr
Am 9., 16. & 23 Februar 2024
Wo: Im Kursraum des LSV Sportpark
Trainer: Milena
Voraussetzung: Mitglied im LSV Sportpark
Anmeldung: 2 Tage vor Kursbeginn
- Telefonisch unter 05132/929990
- Efit-App
(sofern du bereits Sportpark Mitglied bist und die E-Mail Adresse im System hinterlegt ist)
Probe: Jederzeit möglich mit Anmeldung
Adresse: Everner Str. 38, 31275 Lehrte
Wir freuen uns auf Euch 