Lehrter Sport-Verein

Kursbereich

Neue Kurse im Sportpark

LMI STEP IM SPORTPARK - KOMMT VORBEI!

Ab Oktober gibt es im Sportpark LMI Step! Immer Mittwochs um 17:30 Uhr.

Ein Ganzkörper-Workout für Ausdauer und gestärkte Muskeln, besonders effektiv für Beine und Po.

Hochintensive Cardio-Blöcke bringen deine Fettverbrennung auf Hochtouren. Verbrenne über 600 Kalorien pro Kurs! Genieße den Rhythmus zu mitreißender Musik.

Du wirst den Kurs energiegeladen und gut gelaunt verlassen!

Natalja begleitet dich durch das Workout, sodass du in deiner individuellen Intensität trainieren kannst.

Zum Kennenlernen besuche das Special mit Natalja am Mo., den 03.10. um 10:30-11:30.

LMI STEP IM SPORTPARK

Ab Oktober gibt es ein neues Kursformat im Sportpark - LMI Step ist ein energiegeladenes Workout mit dem Step

Es vereint ein athletische Übungen mit simplen Step-Choreographien. Ein
Ganzkörpertraining mit Fokus auf deine Beine und Po.

Verbrenne bis zu 620 Kalorien pro Kurseinheit.

Ab Oktober immer Mittwochs 17:30 Uhr. Wir starten mit einem Special zum
Kennenlernen am Mo., den 03.10. um 10:30-11:30 Uhr

Kleine Gruppen - Große Wirkung

Gemeinsames Training macht am meisten Spaß. In unseren Kursen findest Du viele nette Leute, die ein gemeinsames Ziel verfolgen, sich gegenseitig motivieren und unterstützen.

Vom entspannenden Pilates über konditionsförderndes Spinning bis zum vollständigen Body-Workout bieten wir Dir ein breites Angebot an verschiedenen Kursen.

Unser Kursplan

Unsere Kurse im Sportpark

FZ-Zirkel
Cooles Workout! Funktionales Training auf der Functional Zone mit Kleingeräten (u.a. VIPR, Kettlebell, Bosu).

Teilnehmer: Jeder
Step 2
Gelenkschonendes Ausdauertraining auf dem Step, welches Basisschritte aufgreift und diese zu einer komplexen Choreographie zusammensetzt.

Teilnehmer: ausdauertrainierte Einsteiger; Fortgeschrittene

Unsere Kurse außerhalb des Sportparks

Wir bieten viele weitere Kurse an, an denen Du als Sportpark-Mitglied ohne zusätzliche Gebühren teilnehmen kannst. Diese Kurse finden außerhalb des LSV-Sportpark in den verschiedenen Räumlichkeiten des Lehrter Sport-Vereins oder städtischen Sportanlagen statt. Eine Übersicht über die Kurse und die jeweiligen Veranstaltungsorte findest Du hier:

Gemeinsam erreichen wir deine Ziele

Egal ob Muskelaufbau, Gewichtsreduktion, Cardio- und Konditionstraining oder Rehabilitation – bei uns bist du in den richtigen Händen.

Geschäftsstelle

Feldstraße 29
31275 Lehrte

+49 5132 3203

Geschäftszeiten

Mo-Fr: 09:30-12:00h
Di: 16:00-19:00h

Sportpark

Everner Str. 38
31275 Lehrte

+49 5132 929990

Mo-Fr: 08:00-22:00h
Sa+So: 10:00-18:00h

Tennisanlage

Sauerweg 80a
31275 Lehrte